世界衛生組織研究表明亞麻酸是人體必需的營養素之一，其中亞麻酸的十六個作用對孕婦腹中的胎兒有很大的作用，促進腦發育提高智力就是很大的一個作用，同時它的益處還有增強嬰兒的骨骼發育，有強身健體的作用，與此同時可以提高孩子的視力，讓孩子的眼睛更加明亮。孕婦服用的話可以減少妊娠帶來的嘔吐反應，又可以預防胎兒的畸形，孕婦產后會出現抑郁的情況，適當的補充亞麻酸也會有緩解孕婦產后抑郁的情況。