患者在這階段平時走路的時候最好拄著一根拐杖，這樣可以減輕膝蓋的負擔，對保護膝蓋有很好的作用，平時的時候自己也可以熱敷一下，每天要注意膝關節的保暖，平時的時候要盡量減少爬梯，也要避免下蹲或者是跪下，要避免做比較矮的凳子，建議在這段時間睡比較低的床，這樣他可以減輕膝關節的摩擦，也可以減輕負重，平時一定要保護好膝關節。