膝蓋骨刺是指人體的骨骼在生長和退化的過程中所伴隨的一種正常現象。如果平時經常反復的進行不適當的運動，就很容易使關節部位過度的磨損，從而導致骨刺。一般來說，如果關節沒有感受到明顯的疼痛感，可以通過藥物來進行治療，使用中藥來進行治療比西藥效果好。而如果，有很明顯的疼痛感，建議手術治療，并且一定要記得平時的保養和修護，切記不要再進行激烈的運動。