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每天喝一杯低脂牛奶會長胖嗎?

關鍵詞:低脂牛奶肥胖注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媽媽今天在超市買了很多的低脂牛奶,然后跟我和爺爺奶奶說,讓我們都每天來喝一杯低脂牛奶,但是請問會長胖嗎?

    大眾養生網小編解答:

    低脂牛奶就是指消除了脂肪含量的牛奶,在牛奶中的總體脂肪含量不超過百分之一,所以說不會在身體中轉換成大量的熱量和脂肪的堆積的,對于長胖的影響是比較小的,以及在低脂牛奶中含有豐富的鈣質與蛋白質,主要是可以幫助增加身體的骨骼增長情況,以及對于中老年人減少骨質疏松的情況,以及還含有豐富的微量元素維生素D,維生素E等,增加營養的補充。

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