失眠多夢很大一部分原因都是與心理疾病有關。如果心理沒有問題的話，一般是不會失眠多夢的。要勸導她平時不要想太多。過一個比較輕松的生活。另外，失眠多夢就有可能是身體狀況出現了問題。如果身體也沒有明顯的疾病的話，就要慢慢的調理。可以喝點中藥調理。比如說中藥的酸棗仁湯。就是治療失眠多夢非常有效的一個方子。如果不想喝中藥，可以去買點安神補腦液喝一下。