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苡仁的功效有哪些呢?

關(guān)鍵詞:苡仁薏米作用好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 之前我一直都是身體出汗很多的,有時候臉上出現(xiàn)了很多油膩的東西,現(xiàn)在頭皮屑很多。去看醫(yī)生的時候說是可以多吃苡仁的,有什么作用呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    苡仁,就是平時所說的薏米的另一種叫法,這是一種比較不錯的糧食作物,但是里面的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說也是比較豐富的。尤其是所含有的礦物質(zhì)種類比較多,比較適合一些體制不好的人食用的。這種食物可以清熱解毒,更有效的促進(jìn)腸胃的蠕動,加速食物的消化和分解。平時消化不好的人是可以多吃一些的,去掉身體的濕熱都是有很好的效果的。早上可以多吃一些。

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