我與我老婆早已完婚有4年多了，可是她一直沒有懷孕，之后去醫(yī)院檢查才知道是由于自身的精子活動(dòng)率很差，請(qǐng)問一下提升精子活動(dòng)率應(yīng)當(dāng)吃啥呢？

依據(jù)病人所描述的這類狀況，出現(xiàn)精子活力低下，它是造成你出現(xiàn)不育癥的關(guān)鍵原因，平常的情況下能夠 根據(jù)吃一些食材來開展調(diào)養(yǎng)，能夠 提升你的精子密度和提升你男性精子的自身品質(zhì)，又可以多吃一些葵瓜子，葵瓜子中也有豐富多彩的鋅食材，零食還可以吃一些核桃仁和花生仁，多吃一些對(duì)男人壯陽(yáng)有益處的食材，還可以吃一些莧菜和牛肉，平常要控制你的夫妻生活，多留意調(diào)養(yǎng)。