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孕婦喝玉米粥真的好嗎?

關鍵詞:玉米粥妊娠作用功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直比較喜歡喝玉米粥,但是最近懷孕了,有些人說不可以再喝了,但是其他的粥我都喝不下,孕婦喝玉米粥真的好嗎?

    大眾養生網小編解答:

    玉米是一種粗糧,而且熱量不是很高,所以很多人都會選擇玉米粥作為早餐或者晚餐,對于一般的孕婦來講也是可以喝玉米粥的,因為玉米粥里面含有大量的維生素,這些維生素能夠促進食物的消化,還可以防止便秘,但是在食用玉米粥的時候,最好和雞蛋和牛奶進行搭配,這樣的話營養會更豐富,玉米還可以防止胎兒貧血,尤其是腎虛頭暈的孕婦,玉米粥就是最好的選擇。

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