最近我去外面買東西的時(shí)候,買了一些杏鮑菇來(lái)吃,覺(jué)得味道很好,并且據(jù)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò),請(qǐng)問(wèn)杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效主要有哪些呢?
杏鮑菇含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,首先是含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,尤其是含有鈣,鎂,銅等微量元素,尤其是對(duì)于人體的血脂和血壓的調(diào)節(jié)有著極好的幫助,對(duì)于血管有著極好的幫助。第二個(gè)是其中豐富的蛋白質(zhì),對(duì)于身體中的免疫機(jī)能有著極好的幫助,有助于形成身體中的抗體。第三個(gè)是杏鮑菇有助于胃酸的分泌,幫助促進(jìn)食物的消化情況。