我是一個特別容易上火的人，醫生跟我說我是有點血熱血燥的情況，現在我想要通過飲食來改善下，那么血熱血燥吃什么才好？

血熱這種情況的出現跟體內熱氣無法正常排出有一定的關系，這類患者特別容易出現感冒、上火等情況，因此患者需要注意防風保曖。這類患者首先就是需要注意飲食，盡量不要吃一些魚腥類的食物，否則會加重血熱的癥狀。除此之外一些熱性的食物也不要多吃，尤其是像荔枝、李子這一類的食物。可以考慮多喝水，適當吃一些維C銀翹片、綠豆粥、菊花茶對于改善癥狀也是有幫助的。