到農(nóng)村去弄了很多小青菜?？粗嗖擞中迈r又嫩。青菜有多。都不知道怎么吃呢？很多人都說小青菜炒的好吃。就是不知道怎么做。小青菜怎么炒比較好吃呢？

青菜的營養(yǎng)成份是最高的它有大量的維生素c，大量的維生素b，含有b一b二b十二，還有含有鐵。吃了青菜后，所以皮膚好，不便秘。對胃腸功能都比較好。小青菜的用法可多了。你可以干炒小青菜直接把小青菜和蒜炒到一起排毒養(yǎng)顏。把小青菜和河蝦炒在一起，她有補充鈣的作用。小青菜。也可以燒湯他燉湯也比較好。小心菜的營養(yǎng)可豐富了，一定要給老年人和孩子多吃點。和青菜在一場一起炒的話一定不要放辣椒辣椒放多了就把青菜的味道給遮了。