甜玉米也是玉米的一種特殊的類型，這種玉米里面的營養物質也是比較多的，尤其是含有的氨基酸的成分比較多，平時可以補充身體的需要，尤其是甜玉米里面含有的賴氨酸成分比較多。所以是對身體的能量需求比較重要的。甜玉米就是比較常見的品種，是不屬于轉基因食品的，所以可以放心的食用。平時甜玉米的糖分是比較低的，高血糖的人吃的話可以對身體好。