肩周炎會(huì)給人帶來明顯的疼痛感，這時(shí)候說一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解，每天盡量避免久坐，可以經(jīng)?；顒?dòng)一下胳膊，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，避免由于長(zhǎng)時(shí)間的血流不暢而加重疼痛感，疼痛特別嚴(yán)重的，也可以通過按摩針灸的方法來改善，必要的時(shí)候可以定期去醫(yī)院做封閉治療。對(duì)于肩周炎在治療期間，良好的護(hù)理對(duì)于疾病的恢復(fù)也是非常重要的，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的從事勞力的工作。