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怎么能推遲絕經期呢?

關鍵詞:絕經期怎樣推遲如何推遲推遲辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 都說女性絕經后,身體就會衰老的非常的快的,我現在快五十了,就要到絕經期了,我想咨詢一下,怎么可以讓絕經期來的晚一些呢?

    大眾養生網小編解答:

    女性出現絕經,是因為身體中的雌孕激素分泌少導致的,所以想要推遲絕經期,可以為身體補充雌孕激素。可以通過飲食來獲取身體所需要的雌孕激素,比如可以多吃一些大豆及其制品,因為大豆中的異黃酮含量非常的豐富,是有名的植物雌激素,常吃就可以補充身體中的雌孕激素,這樣就可以延緩衰老。還可以喝蜂蜜、豆漿等,也有同樣的作用。平時還要注意卵巢的保養,延緩卵巢衰老的速度,就可以延緩人的絕經期。

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