我是一個女生，我特別的怕冷，不知道從什么時候開始，一到冬天就手腳冰冷的，必須呆在空調里才會暖和，請問這是什么原因造成的呢？

手腳冰涼是很多女生都有的問題，但是不用擔心，排除病理原因，手腳冰涼的原因無非是以下幾種。首先，和體質有關，有些女生的體質就是寒性的，再加上冬季氣溫降低，就會變得嚴重起來。建議可以多加運動，運動可以使全身都變得暖和。其次，和環境有關，很多人呆在陰暗潮濕的房間里，沒有暖氣，就會發冷。最后，和飲食有關，冬天不要吃生冷的食物，可以多喝一些熱的湯。