卵磷脂，這也是一種藥丸，就是平時所說的蛋黃素，對身體的代謝是比較重要的，甚至是比蛋白質(zhì)和維生素對身體的作用還要大的。平時補充卵磷脂的話，是可以緩解一些心腦血管疾病，防止動脈硬化疾病的出現(xiàn)。在后期患有高血糖疾病的時候都是可以服用卵磷脂的。女性可以多吃一些，可以軟化血管延緩衰老的效果很好。平時飲食應(yīng)該少吃油膩食物才好，多補充維生素多的水果。