我是一名女性，這段時間我感覺自己的手腳總是有點寒冷的感覺，我想要改善下自己的這種情況，到底女子手腳冰涼怎么辦好啊？

女性朋友出現出現手腳冰涼的情況是很常見的，想要改善這類情況也有多種辦法。首先就是可以考慮泡腳。泡腳的時間可以稍微長一點，最好是泡30分鐘，在水冷的時候可以適當增加熱水，這樣才能夠起到效果。另外就是需要注意飲食，一些寒涼的食物盡量不要吃了，尤其像是冰鎮西瓜、綠豆湯這類的食物，冷飲這類的食物也盡量不要吃。另外也可以考慮進行拔罐治療。