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問(wèn)

小孩視力差吃什么好呢?

關(guān)鍵詞:視力差兒童飲食調(diào)理食用什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 鈣是對(duì)于眼部組織起保護(hù)作用的,當(dāng)體內(nèi)的鈣缺乏的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致眼睛視網(wǎng)膜的彈力減弱,所以容易引起視力減退或近視。多吃一些奶制品、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等食物,這些食物里面含有大量的鈣,同時(shí)可以搭配一些維生素D含量高的食物,如瘦肉、蛋黃、動(dòng)物的肝臟等等可以來(lái)輔助鈣的吸收。補(bǔ)充足夠的維生素A也是特別重要的,肉類(lèi)、魚(yú)子、蛋類(lèi)等食物里的維生素A含量比較豐富。

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