小米粥在我們生活中是一種非常簡單的飲食，但是對于一些慢性病來說，常吃小米粥對身體是有好處的，尤其是胃腸疾病，它能夠幫助人們開胃，同時還有利于消化，除此之外小米粥還有養血的功能，經常吃能夠幫助人們強身健體。其實對于血糖高的患者來說，也一樣可以吃小米粥，因為小米粥升血糖指數較低，同時它含有豐富的營養，能夠補充身體缺乏的養分。