肺不好的人群可以通過飲食調理的方式進行改善，其中就常見的蔬菜而言，可以選擇胡蘿卜、白菜、蓮藕、馬鈴薯以及胡蘿卜等，也可以經常吃油麥菜、青菜等一類綠葉蔬菜。除此之外，像雪梨、甘蔗和柿子等新鮮水果，和蜂蜜、銀耳、百合等輔助性食材，都能夠起到一定的潤肺清肺功效，因此在制定飲食計劃時就可以適當添加一些，以便能幫助調養肺部功能。