劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！龍井茶和鐵觀音都可以，都具有促進脂肪的代謝的作用，含有茶葉堿和咖啡因，可以幫助振奮神經，清血脂、利尿、消水腫，不建議在睡前喝，會影響睡眠。