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男性做俯臥撐能減肚子嗎

姐抽的是寂寞 問:

我是一個男性,平時我經(jīng)常和朋友出去應(yīng)酬,現(xiàn)在肚子變得非常的大,看上去很難看并且顯得還非常的老,我最近每天都會進行俯臥撐鍛煉,我想了解下這樣能減肚子嗎?

2016-11-13 俯臥撐 減肚子
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!俯臥撐可以消耗體內(nèi)多余的能量,為身體塑性,也能提高免疫力,增強抗病能力。只要消耗能量大于攝入能量就可以起到減肥的作用。特別是肚子,時間久了不僅僅能減掉肚子,還會產(chǎn)生腹肌。

2016-11-19

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