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土豆長芽了怎么辦?全扔掉還是把芽挖掉繼續吃?

    還記得小的時候,家里幾乎每天都會有一到菜:蒸土豆茄子。我爸媽最喜歡的菜,但是我不喜歡??赡苁且驗樾〉臅r候吃多了,長大了以后一點也不愛吃土豆。土豆是中國五大主食之一,非常受大眾喜愛。在法國,也被稱為“地下蘋果”,餐桌上隨處可見。具有解毒消腫、易吸收、防癌抗癌等功效,并且具有降糖降脂、防止動脈硬化、美容養顏、抗衰老等功效。與此同時土豆又憑借含有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質等營養素而大受歡迎。


     但是問題也隨之而來,有時我們會購買大量的土豆,貯存起來,等到吃的時候,驚奇的發現土豆變樣子了!小的時候看到了有“牙齒”的土豆問爸爸怎么回事,我爸說:“別碰,要你?。∫粫胰グ阉恿?!”有的人為了不浪費,無視了發了芽的土豆,忽略了芽的存在。在2011年8月6日的時候,有這么一則新聞:姑侄兩人吃發芽土豆中毒,輾轉三家醫院搶救數天都沒有脫離危險。那么這種發芽的土豆,我們到底能不能吃呢,怎么吃才是正確的呢?它,可毒著呢!

1.長了“牙”的土豆,毒著呢!
     在土豆中,存在著一種有毒物質:龍葵素,它是一種天然毒素,能溶于水,具有溶血性和腐蝕性,一般每100g土豆中含有龍葵素僅僅10mg左右,這種劑量并不會引起人體的中毒跡象。但在貯存不當的情況下土豆會發芽。發芽以后的土豆,有毒物質含量盡然高達500mg。如果大量食用這種土豆,人體便可能引起急性中毒,只要一次進食200mg的龍葵素,15min到3小時便可發病,主要癥狀表現為惡心、嘔吐、腹瀉、口腔咽喉瘙癢,如果一次進食300~400mg,便會嘔吐失水、體溫身高、畏光、呼吸困難,耳鳴、嚴重危及生命。


2.怎么處理發芽土豆?
     一般對于發了芽的土豆,在食用之前我們要將芽挖去,而且一定要將芽周圍的部位多挖去一些,別怕浪費,浪費食物總是要比生病強。因為周圍土豆的肉里面也存在大量的龍葵素,挖去芽之后,還需要進一步的處理,泡在水里半小時左右,龍葵素有一定的溶水性,會使部分溶于水。在炒土豆絲時可以倒一些醋,因為酸可促進毒素的分解。如果土豆發芽部位較多,務必棄之,千萬不要吃,一定別吃!勿食!


     吃貨們,要警惕長了“牙”的土豆,最好還是不要食用!另外,建議減肥人群當主食吃,蒸著吃就行,七八分飽,可以減肥哦!當然,吃飽了再吃土豆不可以。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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