龜苓膏是一種很常見的藥膳了，而且它的歷史已經(jīng)是很悠久的了，在以前的朝代，是只有皇帝才能夠用得上的名貴的藥材，它是很溫和的，而且不涼不燥，老少都可以用，對于龜苓膏大家在平時應(yīng)該了解的都不多，也用的比較少吧，對于龜苓膏的做法，大家就更不了解了吧。

對于龜苓膏大家了解嗎，它的功效是很多的，能夠清熱去濕，去暗瘡，潤腸道，治便秘都是很好的，還能夠美容養(yǎng)顏，提神，是很多人喜歡的保健品了，今天我們給大家介紹的是龜苓膏的做法。

龜苓膏的作用

在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚、清熱解毒的功效。

在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。

自制龜苓膏的做法自制龜苓膏

1.用量及比例袋子上有說明的哦。用一點點涼水?dāng)嚢璩珊隣睿杏X融化均勻了再加點水調(diào)成以下濃度。一定不要一次加水過多。容易結(jié)塊。

2.水燒開，將龜苓膏糊慢慢拌進去，使完全溶解。(據(jù)說用開水直接沖也可，但我總是拌不均勻)如上圖的龜苓膏粉量(20克)需上圖這樣的小碗兩碗水。比例可以參照龜苓膏的袋子上的說明。

3.為了口感更爽滑，我的辦法是用濾網(wǎng)過濾兩遍。

4.如果想切小塊拌冷飲吃的話，可以倒在這樣的淺盤子里，涼了之后在上面用小刀劃出格子即可。

5.或者象涼茶店那樣直接倒在小碗里，吃的時候澆上蜂蜜或煉乳用勺子舀來吃。

6.龜苓膏可根據(jù)自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。

7.加冰糖紅豆的龜苓膏。

龜苓膏的做法大家是不是有一些了解了呢，龜苓膏對我們的身體是很有好處的，在平時能夠多吃一些龜苓膏，特別是女性朋友，能夠讓自己的皮膚更好，永遠都是很年輕的，這也是很多女性朋友希望的吧，因此我們在平時就應(yīng)該好好的保護自己的身體。