我們大家都知道青瓜和蘆薈都是可以用來(lái)美容的，所以有些朋友就會(huì)想，如果把青瓜和蘆薈做成汁，那么是不是美容效果就會(huì)更加好呢？同時(shí)，也有很多朋友會(huì)問(wèn)，這樣會(huì)不會(huì)有副作用呢，為了大家的健康著想，還有大家的一些疑問(wèn)和顧慮，我們一起來(lái)了解一下青瓜蘆薈汁的作用吧。

主料:蘆薈50克，酸青瓜200克，酸辣可口。蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用。

1.蘆薈葉肉切成條，放入開(kāi)水中煮5分鐘撈出，瀝水備用;酸青瓜切成條，備用。

2.蘆薈條和青瓜條均放入盤(pán)中，加入適量食鹽、辣椒油、花椒油拌勻即可。

酸青瓜蘆薈營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

蘆薈:蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進(jìn)潰面愈合。對(duì)于燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助愈合的功效;還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物;蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對(duì)脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統(tǒng)都有很好的調(diào)整作用;蘆薈多糖的免疫復(fù)活作用可提高機(jī)體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風(fēng)、哮喘、癌癥等，在治療過(guò)程中配合使用蘆薈可增強(qiáng)療效，加速機(jī)體的康復(fù)。

其實(shí)不管是青瓜還是蘆薈都可以對(duì)我們的皮膚有一定的幫助，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候是可以用青瓜和蘆薈來(lái)做一些美容品的，這樣對(duì)我們的健康是沒(méi)有害處的，還可以使我們的皮膚變得更加水嫩光滑，大家可以嘗試一下，可能會(huì)有意想不到的效果哦。