在我們的生活中，可以起到清肝解毒的茶飲是比較多的，比如菊花茶以及茉莉花茶等。清肝解毒茶是一種可以有效降低我們體內(nèi)虛火的茶飲，并且這種茶飲起到起到清肝的作用。清肝解毒茶這種茶飲大家在夏天的時候適當飲用一些，可以幫助預防中暑的發(fā)生，并且可以有效降低體內(nèi)虛火。
菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2—3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜，口感會更好。
不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
通過這篇文章對于清肝解毒茶的介紹，我們建議大家在生活中好好的利用它們的功效，讓它們幫助預防上火的癥狀。對于清肝解毒茶這種茶飲，我們夏天的時候是可以適當?shù)娘嬘靡恍┚栈ú韪ňG茶，也可以跟著自己的口味去選擇清肝解毒茶。
