疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關于胡麻油炒飯這道菜的做法。
1.12準備食材。米飯適量、香蔥適量、雞蛋兩個、胡麻油少許。
2.21雞蛋打散，香蔥切碎。
3.鍋中加適量的胡麻油，油熱后倒入蛋液。
4.將雞蛋打散，炒熟取出備用。
5.鍋中倒入適量的胡麻油，油熱后倒入蔥末炒出香味。
6.將米飯倒入鍋內，翻炒勻均。
7.將雞蛋放入鍋中，加少許鹽，翻炒勻均。
8.盛出即可食用。
胡麻油炒飯這道菜看似復雜，但如果你全心投入去做，沒幾次就能夠做好。另外，隔三差五地給自己開小灶，你的心情也會變美，人自然更健康了。
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