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大蒜迷迭香烤羊腿的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:23:30  來源: 大眾養生網

下面給大家介紹大蒜迷迭香烤羊腿的做法,大家看完以后記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。

1.1再薄薄地涂上一層鹽,然后撒上印度香料,盡量要涂均勻。再在表面上扎幾個小洞,插入大蒜和迷迭香。

2.2這羊腿肉已經去掉大部分皮了,把它裝進烤盤里,先涂上一些橄欖油。

3.1預熱烤箱180度,放入烤盤。

4.2在烤盤里放上一個蒸架,將羊腿放入。

5.1在烤羊腿的同時,把西蘭花開水焯熟。

6.2烤三小時后取出。

7.土豆、南瓜、地瓜、紅蘿卜用平底鍋煎熟盛起。

8.鍋里倒入少許橄欖油炒香洋蔥。

9.再把煎好的土豆、南瓜、地瓜重新倒入一起翻炒片刻。

10.撒上少許印度香料,裝入切片的羊腿肉的盤子即可食用。喜歡的話可淋上少許BBQ醬料。

大蒜迷迭香烤羊腿的做法已經詳細仔細地介紹完了,接下來就需要自己動手做了。而當你付出汗水,做出絕妙的美味時,你肯定無比開心。而自己經常吃到如此新鮮衛生的食物,自然也會越來越健康的。

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