食物對于我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那么，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關鯽魚花生木瓜湯這道菜的做法。
1.12鯽魚洗凈，背上劃幾道。
2.21花生泡軟。
3.木瓜切塊
4.鯽魚下煎鍋兩面煎黃后，加蔥姜段稍煸一下。
5.加入開水。
6.移入煲湯的鍋內，加入花生和木瓜煮至花生熟透。
7.加牛奶和鹽再煮片刻即可。
相信看完上面的關于鯽魚花生木瓜湯的做法，對于這道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要動手做一下。
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