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香酥烤羊腿的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:30:03  來源: 大眾養生網

很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹香酥烤羊腿的做法

1.羊腿溫水沖洗,用刀切去前半部留后面肉多的扇子骨部分(主要是家里烤箱的大小決定)刮去浮油和贓物,再次沖洗干凈并在上切上花刀便于入味

2.蔥切段、姜切片待用

3.將羊腿放入高壓鍋中,放入姜、蔥、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陳皮

4.蓋上鍋蓋,大火煮開,上汽后加限壓閥,20分鐘關火加入鹽、再煮5分鐘,然后再原湯中浸泡5-8個小時

5.羊腿取出,抹上鹽、迷迭香、孜然、孜然粉

6.裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏腌制8個小時左右

7.腌制好的羊腿取出,抹上少許蜂蜜水、辣椒粉,再補些孜然

8.烤盤上刷油放入羊腿,烤箱預熱,250度

9.將烤盤放入烤箱溫度調至220度,烤制15分鐘左右

10.取出羊腿再補上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉

11.再將烤盤放入正數第二層,再烤15分鐘左右

12.取出撒少許孜然面、辣椒面即可上桌開吃

有很多朋友都覺得做菜很麻煩,不愿意去動手,也有很多菜是比較簡單的,今天為你介紹香酥烤羊腿就比較適合懶人來做,大家不妨去試試。

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