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韓國拌橡子果涼粉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:32:21  來源: 大眾養生網

在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什么都沒有,因為最重要的健康沒有了。那么,想要找回健康的你,該怎么辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那么,現在就讓小編來教您如何做好韓國拌橡子果涼粉這道菜吧。

1.橡子果涼粉切成橫3cm豎4cm厚1cm左右的塊兒(260g)

2.黃瓜用鹽搓揉洗凈,斜切成長4cm寬1.5cm厚0.3cm左右的片(60g)。胡蘿卜與黃瓜切成一樣大小備用(20g)。青.紅辣椒斜切成長2cm,厚0.5cm左右的絲后去籽兒(青辣椒10g,紅辣椒7g)。.茼蒿清理洗凈切成5cm左右長的段(20g)

3.做調味醬料。橡子果涼粉里放入蔬菜與調味醬料

4.將所有的材料混合在一起輕輕地攪拌。

健康的飲食才能換來強壯的身體,今天我們在這里給大家介紹的韓國拌橡子果涼粉,就是一道健康的美食,有時間的話自己動手做一下。

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