大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來(lái)介紹下關(guān)于油面筋炒夜開(kāi)花這道菜的做法。
1.材料
夜開(kāi)花、油面筋
2.121放在案板上切成片。
3.212將夜開(kāi)花去皮、清洗一下。
4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開(kāi)花翻炒翻炒。
5.接著，加入一些清水，煮開(kāi)，煮至夜開(kāi)花熟軟。
6.然后，合入油面筋翻炒翻炒。
7.最后，加適量的生抽。
8.加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.調(diào)味炒勻，即成。
11.出鍋裝盤。首先，看完油面筋炒夜開(kāi)花的做法介紹，表明你是很有耐心的。而這份耐心，也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以，趁著青春年少，你需要趕緊嘗試。
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