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冬日里的暖身滋補蘿卜牛尾湯的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:03  來源: 大眾養生網

疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關于冬日里的暖身滋補蘿卜牛尾湯這道菜的做法。

1.牛尾洗凈,入鍋內加入適量水,大火燒開,將不斷涌出的浮沫撇掉,直到沒有浮沫再產生,蘿卜去皮切塊,枸杞洗凈后用水泡開。

2.撈出牛尾,用水沖洗干凈表面沾上的浮沫,放入湯鍋中,加入足夠量的熱水。

3.將八角,香葉,花椒,姜片放入,再滴入幾滴醋。

4.蘿卜塊全部放入,蓋上蓋,大火燒開后,轉小火,燉兩個半至三小時,最后十分鐘放入枸杞。

冬日里的暖身滋補蘿卜牛尾湯這道菜看似復雜,但如果你全心投入去做,沒幾次就能夠做好。另外,隔三差五地給自己開小灶,你的心情也會變美,人自然更健康了。

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