面筋肉圓是一道比較傳統的特色菜品，它屬于江南地區的一種美食，把肉剁成肉糜，然后加入植物油，加入生抽和其他的一些材料，然后做成肉餡，然后用肉面筋把肉包裹在里面，做好以后可以放到蒸鍋里面蒸熟，也可以放湯中進行煮，都是比較好的選擇，吃起來口感非常的好，營養價值也不錯。

面筋肉圓的做法

主料：肉餡250克、香菇5朵、油面筋1袋

輔料：鹽適量、生姜適量、酒適量

1.碎肉

2.泡發好的香菇、生姜剁碎備用

3.把香菇末、生姜末、鹽、酒（我放的葡萄酒，也可以放白酒，本人不喜歡料酒的味）放在一起攪拌

4.攪拌均勻，再向一個方向攪拌上勁，大概五分鐘左右

5.超市買的一袋小面筋

6.自己拔一個小窟窿，用筷子把肉末放到面筋里塞滿

7.塞滿肉的面筋放在盤子里

8.電飯鍋里放水，把盤子放在電飯鍋里蒸

9.用蒸煮檔，一個小時

10.一個小時后拿出，小心燙手，出鍋就可以開吃啦

做法二

材料

用料：豬肉餡面筋10個

調料：鹽、姜片、料酒、味精、高湯，雞蛋兩個

制作

1、肉餡用姜、蔥、鹽、料酒、雞蛋少許醬油調好；

2、面筋（超市賣的成袋的）；用筷子將面筋扎個孔，將肉餡塞進去，越多越好。

填滿后將洞補好

3、鍋內放油少許，放蔥熗鍋，將配菜香茹倒鍋中煸炒；加入高湯，調好口味，倒入塞好肉的面筋。

4、煮到收湯及熟了，勾淀粉少許。

做法三

材料

肉餡面筋250g，大白菜片100g，鮮香菇片50g，紅燒汁50g

做法

1、鍋中放入肉餡面筋、適量水（水沒過面筋三分之二即可）和紅燒汁，大火煮開后改小火煮10分鐘左右；

2、加入大白菜片和香菇片中火煮至汁水粘稠即可。