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薯條涼了怎么加熱

作者:kunkun  時間:2018-05-19 10:42:15  來源: 大眾養生網

很多人比較喜歡吃薯條,吃薯條的人都知道一定要趁熱吃,涼了以后就不好吃了,容易變軟,如果薯條涼了,也是可以加熱的,如果家中有微波爐,可以用微波爐簡單的熱一下,或者是放到鍋中簡單的用小火炒一下,這樣都能夠變得比較疏脆,炸薯條的方法也比較簡單,可以在家中制作。

炸薯條做法

材料土豆1-2個,食用油,食鹽,番茄醬適量做法1、土豆切成條,用水泡一會兒。2、把土豆用沸水煮3分鐘。3、瀝干水分,放入冰箱冰一會兒。4、將食用油燒熱,把土豆條炸成金黃色,撒上鹽,食用時醮番茄醬即可。

做法二

材料主料:土豆250克,吉士粉,雞蛋,鹽,白糖,淀粉,番茄沙司各適量。做法1、將土豆去皮,洗凈切條,放入碗內,加鹽、蛋黃、吉士粉拌勻待用。2、鍋內注油燒至五成熱,下入薯條,用小火慢炸,炸至金黃色取出裝盤。3、鍋內留少許油放入番茄沙司、白糖,翻炒幾下,用水淀粉勾成芡,盛在碟里,隨薯條食用。

材料土豆,2個玉米,油,精鹽,番茄醬做法1、將土豆去皮,洗凈。2、將土豆切成比手指細的條。3、將土豆放入水中泡一會,防氧化。4、放入鍋中煮熟。5、稍熟后,不要熟透,放在蓋簾上晾涼。然后放入冰箱冷凍,以后可以隨吃隨取。6、要吃的時候,取出土豆條,放入6成熱的油鍋炸。7、炸至金黃,可用手指掐斷即可,然后撈出控抽。

吃薯條注意事項

盡管目前消費者攝入的丙烯酰胺的量不足以影響健康,但炸薯條的時間應當有所控制。家庭自制炸薯條時以薯條呈檸檬色為宜,金黃色亦可接受,避免炸成黃褐色。其次,薯條不宜多吃。薯條富含淀粉,經過油炸,表層酥脆,但油脂吸附較多,因此是典型的高能量食品。快餐店大包薯條的脂肪含量大約為25克左右,幾乎是中國居民膳食指南中成年人一天的植物油推薦攝入量的上限。消費者應當注重膳食平衡,適當控制能量攝入并保持吃動平衡。要注意煎炸用油和原料衛生。目前市場上有半成品薯條出售,消費者應當從正規渠道購買。炸薯條存放后難以保持口感,因此建議每次制作一頓吃完的量。炸薯條剩余的油如果殘渣較多、顏色發暗,建議直接丟棄。如果剩油無明顯變色、發粘現象,可用于制作涼菜,但不要倒回油壺。

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