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喝咖啡的好處和壞處是什么

作者:kunkun  時間:2018-05-20 16:12:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝咖啡的好處有很多,因為咖啡里面含有大量的咖啡因,能夠起到提神的效果,如果在工作期間出現(xiàn)困乏的現(xiàn)象,可以喝一杯咖啡來進行緩解,還能促進身體的新陳代謝,促進胃腸道蠕動,減少便秘的發(fā)生。如果患者一旦出現(xiàn)不適,要就醫(yī)治療。

咖啡的好處雖然有很多,但是如果飲用過多,可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,因為咖啡容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,還會刺激大腦神經(jīng),對于高血壓的患者,可能會導(dǎo)致血壓升高,不利于病情的控制。

所以,在日常可以適當(dāng)飲用,不可飲用過多,以免對身體造成影響。

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