黃桃多見的是黃桃罐頭，黃桃生津止渴，富含充足的水份，富含各種維生素，黃桃可以改善失眠的情況，黃桃活血化瘀，對皮膚用美容養顏的效果，黃桃還可以補腎，對排毒有好處，黃桃榨汁比較好喝，黃桃可以跟其它水果一塊榨汁喝，黃桃和什么榨汁好喝呢？接下來我們來看看吧。

一

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黃桃和什么榨汁好喝呢？

做法

1.將葡萄表面切2刀，擠壓成花瓣狀。

2.將香蕉和黃桃切小塊狀。

3.獼猴桃切片備用。

完成：

1.平盤（西餐平盤）四面用片狀獼猴桃擺放一圈。

2.黃桃和香蕉在容器內加入沙拉醬攪拌均勻。

3.將攪拌好的黃桃和香蕉倒入平盤內，距離片狀獼猴桃約1厘米距離。

4.將花瓣狀葡萄放上裝飾成型即可。

二

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黃桃功效

1.生津止渴

黃桃是一種果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多種微量元素，人們食用之后能起到生津止咳的作用。對于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的調理作用，人們在食用之后，有種神輕氣爽的感覺。

2.潤腸通便

黃桃中含有大量的果膠和纖維素成分，可以幫助促進腸胃蠕動，清除胃腸道廢物，起到潤腸通便的作用，對于預防便秘也有一定的幫助。

3.活血化瘀

黃桃含有能夠加快人體中血液的流動速度的營養物質，能夠起到很好的活血的作用，對人們常會因為氣血不暢而出現的紫斑和瘀血等一些癥狀都能起到很好的消除的作用。

4.減肥瘦身

黃桃中不僅營養豐富，而且纖維素含量也是比較高的，能使人產生飽腹感，促進腸胃蠕動，幫助消化，從而可以幫助減肥瘦身。

5.護眼明目

黃桃中含有人體所需的纖維素和胡蘿卜素、維生素A，能夠起到滋潤眼睛、明目的作用，是比較適合白內障患者食用的。

6.滋陰補腎

黃桃可以起到補益氣血和滋陰補腎的功效，比較適合體質虛弱人群食用，對于肺氣不足有氣血虧損的人群，也是有著比較好的食療功效的。

三

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黃桃美容

黃桃中是有豐富的α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、維生素C和番茄黃素等抗氧化劑的，能夠有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。