榨果汁其實都是一個樣，基本的步驟就是把水果洗干凈，放入榨汁機(jī)加水，然后取出來，榨波蘿汁的步驟也沒有很大的區(qū)別。但是有一點需要注意的就是處理菠蘿的時候多了一個步驟，就是用鹽水浸泡一下或是用熱水焯一下去除一下澀味，不然喝的時候會有一些澀，不怎么好喝。

第一榨菠蘿汁的步驟。

食材：菠蘿。菠蘿洗凈，切片，放在鹽水中浸泡30分鐘，撈起。放入豆?jié){機(jī)中。倒入適量的冷開水。蓋蓋，通電，選擇【果汁】，按【啟動】，揭蓋。倒入杯子里，即可食用。

第二菠蘿具有醫(yī)用效果。

每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分。其具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

第三菠蘿具有美白效果。

其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調(diào)節(jié)膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢。