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腌制紅辣椒的做法

作者:zhouchen  時間:2018-08-22 20:22:21  來源: 大眾養生網

紅椒是菜椒的培育變種,屬于茄科。有辛香味,能去除菜肴中的腥味,營養價值甚高,具有御寒、增強食欲、殺菌的功效。除了含有豐富的胡蘿卜素外,一根紅辣椒還大約含有5000個國際單位的維生素A,可滿足成年人的每天需求量,此外還含有超過100毫克的維生素C。這些豐富的抗氧化劑,能中和體內的有害氧分子自由基,有益于人體健康。腌制紅辣椒是不分地區的一種腌制菜,能有效增強人們的食欲,是一種很好的下飯菜,下面一起來學習一下腌制紅辣椒的做法:

用料

紅辣椒200克

菜籽油適量

鹽2勺

白酒2勺

腌紅辣椒的做法

鍋中倒入適量菜籽油,燒7成熱,倒入2勺鹽,之后放涼,待用腌紅辣椒的做法步驟1

把辣椒蒂取掉,用紗布或者廚房專用紙把辣椒擦干凈,不能留有水分腌紅辣椒的做法步驟2

然后把辣椒切成碎末,可以戴上一次性手套,省的到時候手不小心碰到眼睛,超級難受哦!!!腌紅辣椒的做法步驟3

把切好的辣椒碎末倒入晾涼的菜籽油中,攪拌均勻腌紅辣椒的做法步驟4

再把拌勻的辣椒裝入干凈無水的玻璃瓶中,用勺子壓壓緊,最后在上面倒上2勺白酒,辣椒就不容易壞了腌紅辣椒的做法步驟5

蓋上一層保鮮膜,擰緊蓋子腌紅辣椒的做法步驟6

一瓶辣椒醬就做好了,大概1個禮拜就能吃了

辣椒具有豐富的營養價值,每100g鮮椒含有淀粉4.2g、蛋白質1.2~2.0g、胡蘿卜素1.56mg、尼克酸0.33mg、維生素C73~342mg,是維生素C含量最高的蔬菜之一。同時,辣椒中含有獨特的功能成分———辣椒素。它具有以下4種營養作用:

1、抑制腫瘤

2、抑菌抗炎、鎮痛

3、降血壓、血脂、軟化血管

4、減肥、促進脂肪消耗

5、防治胃潰瘍

辣椒素能減輕的疼痛有:風濕病引起的疼痛、皰疹神經痛、偏頭痛、牙齦痛、肌肉痛、纖維性病變引起的疼痛。

一般都認為吃辣椒會傷害胃粘膜。然而事實剛好相反,辣椒素不但不會引起胃酸分泌的增加,反而會抑制胃酸的分泌,刺激堿性粘液的分泌,有助于預防和治療胃潰瘍。

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