覆盆子在市面上并不是一種常見的水果，因為它大多是野生生長在山林當中，人工種植的在市面上很少見。有的時候孕婦就很奇怪，想要吃一些覆盆子，不過覆盆子都是分布在野外灌木叢中，并不適合孕婦多吃，因為它的營養元素并不多，而且還會刺激孕婦的子宮收縮，孕婦可以少量的吃一些但它不適合在孕早期的時候吃。
覆盆子又叫懸鉤子、麥泡、山泡、烏藨子等，是一種聚合果類的水果。覆盆子的植株是原產于我國的一種灌木，分布比較廣，常見于山林，野生多，人工種植的很少。
孕婦覆盆子食用注意事項：
1、
覆盆子可以少量吃，覆盆子葉茶可以幫助子宮恢復、促進產婦乳汁的分泌，特別是對于有產后脫發困擾的產婦可以適量飲用，不過由于覆盆子會刺激子宮，因此還需慎重食用。2、
覆盆子的營養元素并不豐富，而且主要對不孕不育、陽痿、肝功能欠佳等患者有很好的療效。對于孕婦來說，覆盆子反而會刺激子宮收縮，所以孕初期的準媽媽不宜食用。覆盆子粥
1、
將大米洗凈，泡發30分鐘后撈出瀝干水
分；覆盆子洗凈，用紗布包好，置于鍋中，加適量清水煎取藥汁備用。
2、
鍋置火上，倒入清水，放入大米，大火煮至米粒開花。3、
再倒入覆盆子藥汁、青菜葉同煮片刻，轉小火煮至濃稠狀，調入鹽，撒上紅棗碎即可。覆盆子甜點
1、
將餅干用料理機打碎，與軟化的黃油混合均勻鋪在模具底部，壓實放入冰箱冷藏備用。2、
魚膠片用冷水泡軟備用。3、
將奶油奶酪加入砂糖，隔水加熱攪勻均勻。4、
倒入酸奶攪拌均勻，加入泡軟的魚膠片。5、
淡奶油打至6分發可流動的狀態和4攪勻。
6、
將做好的1/2奶酪糊倒入鋪了餅干的模具中，舀少許覆盆子果醬放入奶酪糊，然后再將剩下的奶酪糊倒入，在表面點一些果醬，放冰箱冷藏3-4小時即可。
