绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

雞肉燉香菇土豆的做法是什么?

作者:taotao2018  時間:2018-11-28 10:38:09  來源: 大眾養生網

小雞燉蘑菇在東北算是一道家常菜了,尤其是純天然的蘑菇,會讓雞肉的味道更上一層樓。當然,雞肉的做法還是有很多的,可以與很多不同的食材搭配在一起,不僅豐富了營養,更可以滿足大眾的口味。比如將蘑菇換成土豆,雞肉燉土豆也是非常好吃的。那么,雞肉燉香菇土豆的做法是什么?

用料

材料

雞大腿、雞骨架

土豆

香菇

料酒、紅燒醬油

鹽、糖、雞精

花椒、大料

做法

1.雞大腿、雞骨架各一個(老公愛吃肉、我愛啃骨頭...嘎嘎)剁小塊開水焯過瀝干水份備用;土豆去皮滾刀切小塊;香菇洗凈對半切開;蔥姜切絲;正好還有半個洋蔥等快出鍋時也一起加里!

2.鍋內放油適量;放入花椒大料,油開后撈出椒料不要;放入蔥姜炒出香味(爆香花椒大料還有炒蔥姜時都要小火噢,不然很容易糊的)

3.倒入雞塊

4.倒入料酒。一定要耐心炒一會,大約要幾分鐘。炒至雞肉變色、水份大部份消失。

5.倒入紅燒醬油,繼續炒

6.倒入香菇,再翻炒一會。

7.加水沒過材料。大火燒開后依次放入適當鹽、雞精、一點點糖。轉小火慢燉20-30分鐘。放洋蔥。大火收汁。關火燜幾分鐘~OK!

8.香菇雞肉味美營養豐富,香菇鮮嫩,土豆口感綿軟略沙,味道鮮美至極。

營養價值

100克食部含量

可食部分34%,水分74.2克,蛋白質21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,熱量111千卡,鈣11毫克,磷190毫克,鐵1.5毫克,胡蘿卜素0,硫胺素0.03毫克,核黃素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,維生素C-,維生素A-,粗纖維0,灰分1.1克。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久日本精品在线热 | 亚洲成年男人的天堂网 | 亚洲区视频在线观看 | 久久免费观看视频 | 日韩一区精品视频一区二区 | 国产亚洲精品成人a在线 | 97久久精品人人槡人妻人 | 久久天天躁狠狠躁夜夜呲 | 97色伦久久视频在观看 | 国产成人无码视频一区二区三区 | 性白俄罗斯高清xxxxx | 女人高潮了拔出来了她什么感觉 | 久草在线新是免费视频 | 男人把女人桶到爽免费看视频 | 超碰97av 在线人人操 | 国产AV亚洲一区精午夜麻豆 | 97视频免费在线 | 午夜DJ国产精华日本无码 | 中文字幕va一区二区三区 | 视频一区二区三区蜜桃麻豆 | 亚洲破处女 | 免费99精品国产人妻自在线 | 中文亚洲大香伊蕉不卡一区 | 女侠含泪巨臀迎合79 | 好想被狂躁A片免费久99 | 芭乐草莓樱桃丝瓜18岁大全 | 成年人在线免费观看视频网站 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 伊人久久综合影院首页 | 啊好大好厉害好爽真骚 | jiz中国zz| 精品久久久麻豆国产精品 | 最新亚洲中文字幕在线观看 | 免费 高清 中文在线观看 | www.中文字幕在线观看 | 一区三区不卡高清影视 | 99久久夜色精品国产亚洲AV卜 | 文中字幕一区二区三区视频播放 | 99精产国品一二产区在线 | 男人国产AV天堂WWW麻豆 | 挺进老师的紧窄小肉六电影完整版 |