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柚子皮怎么炒

作者:ronghua  時間:2019-06-07 16:21:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們在吃柚子的時候就會將柚子皮丟掉,不會想到柚子皮還會有很多的用途,甚至是可以作為食材來使用,其實(shí)柚子皮本身的食用方法還是相當(dāng)多,但是在做的時候總是會感覺到味道非常的苦澀,為了避免這種苦澀就可以將外面的表皮去除掉,這樣做出來的味道上面就會更加容易接受些。

食用方法

柚子皮的食用方法很多,為避免其味道苦澀,需先削去青黃的表皮,留中間柔軟的白色海綿部分食用[5]。

可切成薄片,放入開水中煮10分鐘,然后和蜂蜜一起煮成茶水喝。

也可當(dāng)菜炒食,如加入蔥、姜、蒜、辣椒、醬油等作料,加少許油下鍋炒后即可食用。

柚子皮炒牛肉

1.柚子皮去掉黃皮,摘除白色絲絡(luò),將剩下白色部分切成小塊

2.將白瓤在沸水中燙兩分鐘,撈出放在涼水中;每天換一次水,連續(xù)三天,每次換水時都將白瓤攥干,將里面的水份擠出

3.最后一次擠水不必完全擠凈;將牛肉切成薄片

4.鍋中油燒熱,放入姜絲、蒜碎,炒出香味,再加入牛肉、柚子白瓤一起炒兩鐘,加入食鹽

5.臨起鍋時放入香菜段,稍微攪拌一下,出鍋食用。

蜂蜜柚子皮蛋白吐司

1.后油法揉至完全階段。

2.基礎(chǔ)發(fā)酵至2.5倍大(室溫7~10度發(fā)酵了13個小時)

3.分割滾圓室溫松弛15分鐘(分成152g共三份)

4.按65度湯種里的北海道牛奶吐司的搟卷方法搟卷兩次。

5.30度二次發(fā)酵60分鐘至吐司模八、九分滿。

6.180度預(yù)熱,CK25B烤箱中下層180度上下火烤30分鐘。

7.出爐立刻取出放烤網(wǎng)上晾涼。

釀柚子皮

1.柚子皮去皮,放入鍋中燒開水滾十分鐘,放入冷水浸。把柚子皮切成三角形狀。

2.把肉和魚、香菇剁容,放入一個大盆加入適量油、蔥姜末、鹽、糖、花生、紫蘇淀粉,往一方向充分?jǐn)嚢杈\(yùn)。

3.將拌好的肉糜填入柚子皮里表面涂些蛋液。

4.起油鍋將柚子皮有肉的面煎至金黃色。好后撈起。

5.鍋中放油燒至六成熱,下姜末、、豆豉、蒜、爆香放水倒入事先調(diào)好的醬汁和柚子皮釀一起炆二十分鐘勾芡就可以了。

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