吃蒸南瓜能減肥嗎
我身材比較胖最近想要減肥聽人說吃蒸南瓜能減肥吃蒸南瓜能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃蒸南瓜一般是不能減肥的，通常能夠加速腸道絨毛蠕動，對于改善便秘有較好的作用。南瓜中含有豐富的膳食纖維，對于緩解便秘有較好的功效。如果想要快速達到減肥目的，也可以到正規的美容醫療機構通過水動力吸脂的方式來達到目的。
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