冬瓜可以減肥嗎
總是感覺我身材比較的肥胖聽說吃冬瓜可以起到減肥的作用冬瓜可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
冬瓜一般可以達到輔助減肥的作用，冬瓜營養價值也是比較高的，其中維生素含量比較豐富，再吃了之后能夠滿足體內的營養所需，同時也能夠達到潤腸通便的功效，有利于體內的毒素垃圾排出體外，從而也可以幫助減肥，在減肥的過程當中，盡量不要進食過多油膩性的食物，以免體重再次上升。
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