绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

藕的營養(yǎng)價值 涼拌藕片

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藕的營養(yǎng)價值

極為豐富,涼拌藕片這道菜是一道人們非常熟悉的家常涼拌菜,關(guān)于涼拌藕片的做法每個地方的口味各有千秋,制作時清涼脆爽的藕片就已經(jīng)很有口感,至于酸甜苦辣咸的掌握全由自己,只要吃著舒服就好。如果喜歡麻辣的盡可以多放辣椒花椒,喜歡酸甜的可以放白醋白糖。

?

材料

:鮮藕一節(jié)(要選嫩白的)

?

調(diào)料

:鹽、糖、醋(用白醋顏色會更純凈)、辣椒油、花椒油、香油、雞精、蒜泥(以自己的口味為準(zhǔn)添加調(diào)料)

?

做法

?

1、鮮藕去皮洗凈;

?

2、將洗凈的鮮藕切薄片;

?

3、藕片放入開水中汆熟,大概一分鐘;

?

4、撈出藕片放入冰水中浸泡(這步很重要,影響口感);

?

5、放調(diào)料拌勻。

?

藕營養(yǎng)價值:

藕生食能清熱潤肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可以調(diào)中開胃,益血補(bǔ)髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久精品国产欧美日韩99热 | 色综合久久网女同蕾丝边 | 嗯啊插的好深啊使劲抽视频 | 国产乱人视频在线观看 | 亚洲在线2018最新无码 | 国产精品视频yy9099 | 亚洲精品www久久久久久久软件 | 99午夜视频 | 京香在线观看 | se01国产短视频在线观看 | 亚洲中文字幕永久在线 | 在线观看国产精美视频 | 免费网站在线观看国产v片 免费完整版观看 | 久久国产精品福利影集 | 国产骚妇BB网 | 无码天堂亚洲内射精品课堂 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 久久成人免费观看草草影院 | 精品视频久久久久 | 国产高清视频在线观看不卡v | 国产不卡视频在线观看 | 台湾果冻传媒在线观看 | 拔萝卜电视剧高清免费 | 久久视频精品3线视频在线观看 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 久草在线新是免费视频 | 琪琪色在线播放 | caoporm国产精品视频免费 | 亚洲 欧美 国产 综合不卡 | 久久久无码精品亚洲A片软件 | 国产精品xxxav免费视频 | 中文有码中文字幕免费视频 | 97精品国产高清在线看入口 | 国产午夜三区视频在线 | 亚洲va精品中文字幕 | 亚洲热在线视频 | jizz非洲| 精品国产乱码久久久久久免费流畅 | a三级黄色片 | 深夜释放自己在线观看 | 九九色精品国偷自产视频 |