對于胡蘿卜，相信很多人應該說都不會陌生，而且機會所有人都知道胡蘿卜營養(yǎng)很豐富，是我們餐桌上經(jīng)常會見到的食物之一。當然現(xiàn)在有很多人，一喜歡把果蔬變成飲品，當然對于很多人來說，胡蘿卜汁也是不錯的選擇，因為胡蘿卜汁的功效也是非常多的。
胡蘿卜汁的功效很多，特別是對于女性朋友來說，胡蘿卜的功效更是不可小覷，所以對于女性朋友，如果希望自己可以更漂亮的話，不要偷懶，給自己準備一杯胡蘿卜汁吧。
胡蘿卜汁含有是很高的β-胡蘿卜素,它是一種抗癌劑.β-胡蘿卜素是植物中的色素物質(zhì)，往往形成維生素A。維生素A有利于改善視覺,防止眼睛和皮膚干燥，有利于維持消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng),以及提高抗細菌感染能力.維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素A,可能引起的癥狀包括:夜盲癥，增長緩慢,皮膚干燥，眼球干燥癥。從新鮮胡蘿卜中獲得的維生素A對孕婦非常重要.他們不但要維持自身健康，還要保證新生兒的健康。即使在嬰兒出生后,母親仍須堅持每天飲用新鮮的胡蘿卜汁，來喂養(yǎng)孩子。胡蘿卜汁,也可以用來清潔肝臟，排泄身體的脂肪和膽汁.肝臟可貯存多年來大量的維生素A,必要時使用.要保持這種適當?shù)膬?應每日攝取足夠的維生素A.例如,一杯8盎司的新鮮胡蘿卜汁可以獲得五萬個單位以上的維生素A。堅持這種形式的日積累量，就可以應付身體任何緊急狀況的需要。
胡蘿卜汁的功效很多，而且對于女性朋友來說，胡蘿卜汁對于女性的肌膚尤其有好處，所以對于女性朋友來說，好的肌膚不是用再多的保養(yǎng)品可以得到的，所以對于女性朋友來說，還是需要從飲食保護肌膚的。
