绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

幫助老年人血管通暢的食物

作者:養生專家  時間:2013-06-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

老年人容易患動硬化,血管容易阻塞,但是你知道嗎?對于老年人,對于血管的通暢,

老年人吃什么好

呢?

?

玉米:含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

?

西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保持血管彈性,有預防血栓形成的作用。

?

蘋果:富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養成分,可使積蓄于體內的脂肪分解,避免過胖,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

?

海帶:含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓,又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

?

茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

?

大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

?

洋蔥:含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,預防動脈硬化。

?

茄子:含豐富的維生素P,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 成人手机在线观看 | 饱满奶大30p| 国产精品一区二区三区免费 | 亚洲色噜噜狠狠网站 | 综合激情区视频一区视频二区 | 国精品产露脸偷拍视频 | 亚洲欧美成人在线 | 欧美成人精品高清在线观看 | 又长又大又粗又硬3p免费视频 | 成人a视频在线观看 | 午夜不卡久久精品无码免费 | 99视频全部看免费观 | 日本妈妈xxxx | 亚洲AV香蕉一区区二区三区蜜桃 | 色欲AV精品人妻一二三区 | 俄罗斯呦呦 | 女攻男受高h全文肉肉 | 久久精品国产男包 | 十大禁止安装的黄台有风险 | 国产午夜精品不卡视频 | 爱穿丝袜的麻麻3d漫画免费 | 国产成人精选免费视频 | 四虎永久在线精品国产 | 国产成人啪精视频精东传媒网站 | 久久中文字幕免费高清 | 久久本道久久综合伊人 | 啪啪漫画无遮挡全彩h同人 啪啪激情婷婷久久婷婷色五月 | 色色男_免费 | 嘟嘟嘟WWW免费高清在线中文 | 99爱在线精品视频免费观看9 | 506070老熟肥妇bbwxx视频 4虎最新网址 | 性生片30分钟| 99爱在线精品视频免费观看9 | 45分钟做受片免费观看 | 日本一区二区三区在线观看网站 | 国产AV精品白浆一区二 | 美女裸露胸部100%无遮挡 | 亚洲色综合狠狠综合区 | 日韩欧美中文字幕一区 | 果冻传媒最新视频在线观看 | 久久嫩草影院网站 |