肝臟是我們身體最重要的器官之一，也是身體當(dāng)中最大的排毒代謝器官，人身體當(dāng)中的血液和別的毒素都是經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行排毒的，所以說(shuō)平時(shí)的時(shí)候一定要保護(hù)好我們的肝臟，可是有好多人也不太注視，特別是喝酒就對(duì)肝臟會(huì)有一定的損傷，那么肝臟排毒不好的表現(xiàn)有什么？通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解。

1、肝排毒不好，晚上睡眠品質(zhì)會(huì)不好，翻來(lái)覆去不容易睡著；起床后口干、口苦、口臭，刷牙時(shí)牙齦會(huì)流血。平常為食物沒(méi)有興趣，不吃不餓，吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感；走路走個(gè)兩步小腿就會(huì)很酸，會(huì)感覺(jué)全身越來(lái)越疲勞，手腳也是越來(lái)越?jīng)]有力。

2、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。

3、偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。

4、乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

5、情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了肝臟排毒不好的表現(xiàn)有什么了，有了這樣的情況后，我們一定要記得進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，方法也很多，不但可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也可以通過(guò)日常的飲食來(lái)改善，一般多吃青色的水果可以起到調(diào)理肝臟的作用。