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高血壓能吃萵苣嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 15:44:58  來源: 大眾養生網

高血壓能適量吃萵苣,不建議過量食用。高血壓患者出現身體不適癥狀時,需要到醫院就診。

萵筍中含有豐富的鉀元素,可以擴張動脈,使外周血管阻力減少,幫助尿液快速排出,起到利尿、消腫、降壓的作用。高血壓患者適量食用萵筍,有助于穩定血壓,也可以鎮靜安神,調節情緒,消除緊張感,改善睡眠狀態。但是不建議過量食用,以免刺激視神經,引起視力模糊,嚴重時導致夜盲癥。

高血壓患者應嚴格控制飲食,如果出現頭痛、眩暈等不適癥狀,需要及時就醫,遵醫囑服用美托洛爾、硝苯地平等藥物控制血壓。

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