【生產(chǎn)企業(yè)】： 廣州森活健藥業(yè)有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：盒

【配  料 表】： 發(fā)酵復(fù)合果蔬粉（藍(lán)莓、蔓越莓、鳳梨、奇異果、百香果、水蜜桃、蘋果、青梅、發(fā)酵乳桿菌）、郁李仁、白蕓豆、荷葉、苦蕎、低聚果糖、低聚異麥芽糖、L-阿拉伯糖

【食用方法】： 酵素果蔬粉劑保健品的食用方法如下： 直接沖泡：將酵素粉放入杯中，加入溫水或冷水，攪拌均勻后即可飲用。也可以加入蜂蜜、檸檬等調(diào)味料，增加口感。 搭配食物：酵素粉可以搭配各種食物一起食用，如燕麥片、豆?jié){、牛奶、蔬菜沙拉等。這樣可以讓營(yíng)養(yǎng)更加全面，也增加了口感的多樣性。 作為甜點(diǎn)食材：酵素粉可以作為制作甜點(diǎn)的材料，如酵素蛋糕、酵素面包、酵素冰淇淋等。這樣做可以減少糖分的攝入，更加健康。 當(dāng)做早餐食材：酵素粉可以作為早餐食材的一部分，如搭配豆?jié){、牛奶、麥片等食用。這樣可以提供充足的能量，讓身體更加健康。 早晚食用法：每天堅(jiān)持早晚各服用一次，起床后飲溫水之后，再喝一杯果蔬酵素，晚上在飯后服用，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)和消化食物。 空腹食用法：早上起床之后空腹時(shí)服用果蔬酵素，能達(dá)到排供需、清宿便、清腸毒等作用，適合便秘癥狀的人群。 斷食食用法：適合減肥人群，果蔬酵素里面含有水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分，在不吃東西的情況下，同樣身體也能吸收到營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)身體的代謝。 需要注意的是，酵素粉中含有益生菌，因此胃腸功能不佳或者孕婦等特殊人群需要謹(jǐn)慎食用。成年人每天食用10克左右的果蔬酵素粉可以滿足需求，但不要過(guò)量食用，以免引起腸胃不適。

【適宜人群】： 酵素果蔬粉劑保健品適宜人群包括生活飲食不規(guī)律、常吃快餐、熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或腸道阻塞的人群，特別是白領(lǐng)辦公族，由于長(zhǎng)時(shí)間久坐且運(yùn)動(dòng)量少，容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。此外，對(duì)于便秘問(wèn)題、皮膚暗淡問(wèn)題、口臭問(wèn)題的人群也適宜。備孕期的人群同樣適合飲用果蔬酵素粉。追求健康生活方式、作為膳食補(bǔ)充劑的人群也可以考慮納入日常飲食。然而，嚴(yán)重消化系統(tǒng)疾病患者、過(guò)敏體質(zhì)者、孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)謹(jǐn)慎使用，因?yàn)榻退禺a(chǎn)品的安全性及適用性未經(jīng)充分研究。

【注意事項(xiàng)】： 酵素果蔬粉劑保健品作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，在服用時(shí)需要注意以下事項(xiàng)： 按照說(shuō)明書服用：遵循產(chǎn)品說(shuō)明書上的建議用量，通常情況下，每次服用2-3片，每日1-2次，飯前或飯后均可。 溫水送服：使用溫水或溫開水送服，不宜使用冷水或涼開水，以免降低效果。 咀嚼完全：服用時(shí)應(yīng)將片劑咀嚼完全嚼碎，以便更好地吸收。 固定服用時(shí)間：固定服用時(shí)間，以保證身體逐漸適應(yīng)，更好地發(fā)揮效果。 避免超量服用：不要超過(guò)建議用量，過(guò)量服用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。 特殊人群咨詢醫(yī)生：孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 注意身體反應(yīng)：如果出現(xiàn)不適癥狀，如惡心、腹瀉等，應(yīng)立即停止服用，并咨詢醫(yī)生。 飲食均衡：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，有助于更好地發(fā)揮保健品的效果。 避免與其他藥物同時(shí)服用：避免與其他藥物同時(shí)服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。 警惕自制酵素風(fēng)險(xiǎn)：自制酵素可能存在污染風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇有品質(zhì)保證的市售產(chǎn)品。 關(guān)注批準(zhǔn)文號(hào)和生產(chǎn)企業(yè)信息：購(gòu)買前，查詢保健品批準(zhǔn)文號(hào)的真實(shí)性，優(yōu)先選擇知名品牌，并仔細(xì)查看產(chǎn)品包裝上的關(guān)鍵信息。 避免過(guò)量攝入營(yíng)養(yǎng)素：若通過(guò)日常飲食或其他保健品已充足攝入某種營(yíng)養(yǎng)素，就要避免重復(fù)補(bǔ)充。 持續(xù)監(jiān)測(cè)健康狀況：服用保健品期間，要留意自己的身體狀況，并注意睡眠質(zhì)量、精神狀態(tài)等主觀感受。 警惕夸張廣告宣傳：科學(xué)證據(jù)是評(píng)估保健品效果的重要依據(jù)，購(gòu)買前可通過(guò)查閱科學(xué)論文和權(quán)威機(jī)構(gòu)的報(bào)告來(lái)驗(yàn)證產(chǎn)品聲稱的有效性。 請(qǐng)記住，保健品只是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一種手段，不能替代均衡飲食和健康生活方式。適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、良好心態(tài)等，才是保持健康的“秘訣”。